大思英语logo
快乐英语,自主学习
关闭按钮

立即申请免费试学

如何快速哄新生宝宝入睡?

  在宝宝出生后,爸爸妈妈在高兴之余也得学会一些护理的常识。比如宝宝的睡觉问题就有这许多的常识。那么,如何快速哄新生宝宝入睡?新生宝宝睡眠时间充足才能可以健康地成长。所以,接下来小编为大家介绍如何快速哄新生宝宝入睡。新手爸妈可以看看哦

  如何快速哄新生宝宝入睡?

  1、建立一个睡眠态度

  新手爸妈要遵循孩子的睡眠特点。不要强迫孩子的睡觉,而是要哄着孩子睡眠。比如可以为孩子提供一个舒适的睡眠环境,而孩子的睡眠醒来也是要等待的。这样就可以让孩子自然而然地入睡,给孩子灌输一个正确的睡觉态度。这样孩子就会懂得睡眠是一个十分舒适的状态,到睡觉的时候自然就可以安静地入睡了。

如何快速哄新生宝宝入睡

  2、培养固定时间睡眠习惯

  孩子在刚出生的时候,是会有一个特定的习惯。在固定的时间和按照固定的流程来入睡的,这样宝宝就会可以轻松地入睡。根据心理学家的说法,上床睡觉就是一个设定的事件。在固定的流程中,孩子才能自然而然地按照自己的习惯进行睡眠。所以,家长可以在孩子睡觉前,进行一系列的流程。比如,洗澡、读书、听音乐、说故事和喂奶的习惯。长期如此孩子就可以培养一套完整的入睡流程。这样就可以轻松地入睡了。

  3、了解入睡的信号

  婴儿在睡意袭来的时候,就会有一些信号。例如烦躁不安、无精打采、动作减少或者打呵欠等特征。新手爸妈就可以在宝宝做出上述动作的时候,记录下宝宝的入睡时间。这样就不会错过宝宝睡觉的时间,然后宝宝就可以按照这些固定的时间来入睡。

  4、提供舒适睡眠环境

  为婴儿提供一个舒适的环境。宝宝睡觉的环境一般是在二十一摄氏度左右,适度保持在百分之五十。环境需要有清新的空气,和穿上舒适的睡衣。然后也可以放一些温馨的睡眠曲,同时要开着暗的灯光。另外,可以让宝宝感受和爸爸妈妈一起睡眠,这样孩子的心理上就有安全感。在睡前喂母乳也是给宝宝生理上有满足感,这样在舒适的状态下就可以安静地入睡了。

如何快速哄新生宝宝入睡

  5、其他需要注意的问题

  影响宝宝入睡的一些疾病。宝宝的身体不适就会不安,入睡就很困难。比如,宝宝患有肠绞痛或者感冒鼻塞或者中耳炎等等问题,这都会影响到宝宝的睡眠。所以家长要及时地发现孩子的身体不适。让孩子的身体可以得到一些放松,这样宝宝的睡眠就会安稳了。

  可以训练宝宝睡觉。新手的爸妈可以和孩子培养一个睡眠练习。在孩子的大脑中植入一些和睡眠相关的词语。这里小编给大家一个举例,我们在孩子入睡的时候,就可以哼唱一些睡眠曲。或者半夜宝宝醒来的时候,也可以哼唱固定的歌曲。这样就可以让宝宝养成一个意识,宝宝就可以安静地睡眠了。

  上述的文章为大家介绍如何快速哄新生宝宝入睡。新生宝宝的睡眠问题是爸妈们需要关注的,也是一个棘手的问题。许多的爸妈因为宝宝半夜哭闹而睡眠不足,自然就会影响到第二天的生活。所以,大家不妨参考上述的文章,为宝宝的睡觉护理掌握一些科学的护理常识。




客服热线:

4007756857

周一至周日 09:00-22:00
立即咨询
  • 微博
  • |
  • 微信
    • 公司:广州大思教育科技发展有限公司
    • 地址:广东省广州市天河区五山路1号华晟大厦12楼1206室
    • 粤ICP备粤ICP备06021163号