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如何快速让婴儿睡觉?这些妙招学起来

  如何快速让婴儿睡觉?许多家长因为孩子不好好睡觉,非常苦恼。孩子不睡觉,不仅仅不能休息好,影响到工作。没有好的睡眠直接影响到身体发育。那么,如何快速让婴儿睡觉呢?下面由小编来带大家一起看看吧。

  1如何快速让婴儿睡觉之奶睡

  这个方法主要适合0到6个月的婴儿,再大就合适了。宝宝很喜欢吃着奶睡觉,为了不让宝宝养成不好的习惯,妈妈在奶睡的时候要注意观察宝宝的睡眠规律,当宝宝闭上眼睛以后5分钟到10分钟,一般就可以把乳头拨出来了。

如何快速让婴儿睡觉?这些妙招学起来

  2、如何快速让婴儿睡觉之提篮

  婴儿提篮的功能是带着婴儿逛街,妈妈们也可以用提篮来哄宝宝睡觉,妈妈可以把3到6个月的宝宝放到提篮里边,然后系上安全带,晃一晃宝宝就能睡着了。

  3、如何快速让婴儿睡觉之婴儿推车

  婴儿推车适合四到五个月的宝宝,妈妈可以把宝宝放到婴儿车里边,然后再给宝宝喂一点奶,宝宝在婴儿车里往往觉得非常舒适,在这种舒适的环境中,宝宝很快就能睡着了。如果宝宝还是没睡着的话,可以推着小车在家里来回走几趟,这样宝宝就会慢慢睡着了。

  4、如何快速让婴儿睡觉之声音

  宝宝在妈妈肚子里边的时候,就已经熟悉了妈妈的说话声、呼吸声以及心跳声,因此如果宝宝睡觉的时候环境太过安静的话,就会睡不着,妈妈可以给宝宝唱唱歌,或者小声的和宝宝说话来哄宝宝入睡。

  5如何快速让婴儿睡觉之安抚奶嘴

  通常,婴儿不能控制自己的情绪,在入睡前都会伴有不同程度的焦虑和烦躁,最直接的反应就是挣扎、哭闹。这时,安抚奶嘴功不可没。

  6、如何快速让婴儿睡觉之横抱

  宝宝9个月断奶以后,最有效的哄睡神器之“乳头”没有了,其他几种工具宝宝也有了厌烦之意,让宝宝安静的躺在床上入睡,简直比登天还难,迫不得己,采取“横抱”法哄睡。

  宝宝睡觉入睡得快,睡得安稳,需要一开始就培养良好的习惯。每天晚上都按固定的睡前程序,耐心地对待宝宝,慢慢地宝宝睡觉就会又快又稳。宝宝好好睡,睡得好直接影响到他的健康成长,好处多多。

如何快速让婴儿睡觉?这些妙招学起来

  宝宝睡得好有什么好处?

  1、睡得好,生长快

  在进入深睡眠后生长激素分泌最旺盛,而生长激素分泌最旺盛的两个阶段:晚上21:00-凌晨1:00和凌晨5:00-7:00 ;在以上两个阶段处于深睡眠才会促进生长激素分泌哦;而宝宝一般在入睡后30分钟才能进入深度睡眠,宝妈们要算好时间。

  2 、睡得好,更聪明

  睡眠促进大脑发育成熟,越来越多的流行病学证据表明早期的睡眠习惯与以后儿童期认知、注意力和心理发育息息相关。可见婴儿期睡眠对于中枢神经系统的发育和成熟有着举足轻重的作用,进而影响神经发育水平。

  3 、睡得好,不肥胖

  睡眠时间长度影响瘦素和脑肠肽水平,而瘦素和脑肠肽的作用在于调节能量代谢。当睡眠时间短会影响瘦素分泌,从而影响人体能量代谢,进而增强食欲增加额外能量摄入,导致儿童期肥胖危险性增加。

  如何快速让婴儿睡觉这个问题通过上面小编的简单介绍相信家长们也了解不少哄睡妙招。孩子有充足的睡眠对于孩子的影响是长远的,直接影响到成人期的睡眠习惯。家长一定要重视,从小给孩子养成好的睡眠习惯是非常有必要。




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